9 tháng 10 ngày trong bào thai được coi là giai đoạn tăng trưởng và phát triển mạnh mẽ nhất trong cuộc đời con người từng trải qua. Quá trình này tốt đẹp hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, và hầu hết đều có thể tác động được và trong số đó, dinh…
DINH DƯỠNG PHỤ NỮ MANG THAI (P2 CỦA DINH DƯỠNG 1000 NGÀY VÀNG)
Hiện nay, rất nhiều bà mẹ có tư duy ăn uống low carb, hạn chế việc tăng cân trong quá trình mang thai vì sợ sau khi sinh khó về dáng, tuy nhiên cần biết rằng, việc cơ thể mẹ tăng cân cũng là một yếu tố quan trọng trong quá trình mang thai. Vào…
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI MỠ CƠ THỂ/ MỠ NỘI TẠNG CAO
Nên: – Nên ăn nhạt.– Nên dùng dầu ô liu, dầu cải, dầu ngô, dầu hạt rum, dầu đậu nành và dầu hướng dương. Đây là những loại dầu có tác dụng làm hạ mức cholesterol. Điều cần lưu ý là tổng tất cả các loại chất béo nói trên đều không được vượt quá…
NHỮNG CÂU NÓI THẦN KỲ TRONG KINH DOANH MẠNG P2 (Cách chốt sales hiệu quả bằng câu hỏi mở)
Nguyên lý của việc sử dụng câu hỏi mở trong chốt sales Đầu tiên chúng ta cần hiểu nguyên lý của việc sử dụng câu hỏi mở trong việc chốt sản phẩm hoặc cơ hội kinh doanh. Bạn thử nhớ lại với trường hợp của chính bản thân mình , khi được một ai đó…
NHỮNG CÂU NÓI THẦN KỲ HIỆU QUẢ TRONG KINH DOANH MẠNG (P1)
Hằng tìm thấy một trang web rất hay chia sẻ về những bí quyết hiệu quả trong lĩnh vực kinh doanh bán hàng trực tiếp. Anh chị có thể lên youtube và tìm kiếm kênh youtube MLM Nation của Mr. Simon. Tôi có một lượng người theo dõi đang làm kinh doanh trong mô hình kinh…
DINH DƯỠNG CHO BÀ MẸ VÀ TRẺ EM TRONG 1000 NGÀY ĐẦU ĐỜI (P1)
1000 NGÀY ĐẦU TIÊN QUYẾT ĐỊNH TẦM VÓC VÀ TRÍ TUỆ CỦA TRẺ Dinh dưỡng ngày nay càng nhận được sự quan tâm lớn của người dân, và đối tượng được quan tâm nhất, ưu tiên dành nguồn lực để tăng cường về dinh dưỡng nhất đó chính là trẻ em. Không phải chỉ mỗi…
NHỮNG CUỐN SÁCH VỀ SỨC KHOẺ VÀ DINH DƯỠNG HAY! (P1)
Review “How the food works” and “How the body works” Đây là những cuốn sách mà tôi rất trân quý và nằm trong list những cuốn sách “gối đầu” của mình. Nói là “gối đầu” vậy thôi, nhưng thực tế là nó luôn nằm trên bàn làm việc của tôi, vì đây luôn là hai…
BẠN ĐÃ BIẾT EAT CLEAN? HÃY ĐỌC THỬ “THINK CLEAN”
MỘT CUỐN SÁCH HAY VỀ TÂM LÝ! Tôi đã đặt ngay cuốn sách này khi chị Kim Oanh thông báo Pre-order đầu tiên và vô cùng háo hức chờ đón! Đã nhiều tháng sau khi tôi đọc xong cuốn sách này, tuy nhiên nhân dịp tôi đang mong muốn luyện tập kỹ năng viết và…
NHỮNG BÀI HỌC TỪ ” KHÔNG PHẢI HUYỀN THOẠI” – HỮU MAI
“Không phải huyền thoại” là cuốn tiểu thuyết lịch sử đầu tiên về đại tướng Võ Nguyên Giáp trong chiến dịch Điện Biên Phủ. Tôi đã dành hai ngày cuối tuần để đắm chìm mình trong cuốn sách này như mình là một người may mắn được chứng kiến toàn bộ cuộc chiến, để hiểu…
THẤU HIỂU VỀ CÂN BẰNG DINH DƯỠNG ĐỂ LỰA CHỌN CÁCH CẢI THIỆN ƯU TIÊN/ PHÙ HỢP.
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến một sức khoẻ cân bằng, lành mạnh. 20% đến từ đó là Gen di truyền, nghĩa là nếu bố mẹ bạn bị tiểu đường thì bạn có 20-30% có khả năng bị tiểu đường cao hơn so với người khác. Tuy nhiên ảnh hưởng của môi trường…